Лактация и зубы

Период лактации — время повышенной нагрузки на организм женщины. Для выработки молока требуется большое количество питательных веществ,
включая кальций, фосфор, магний и витамины группы B. Если их не хватает в рационе, организм начинает использовать собственные запасы,
что может отражаться на состоянии зубов и дёсен.

Распространено мнение, что грудное вскармливание «вымывает кальций из зубов». На самом деле, кальций расходуется преимущественно из костей,
но при дефиците минералов страдает и эмаль. Важно своевременно восполнять потребности организма, чтобы сохранить здоровье полости рта.

Как лактация влияет на зубы

• Из-за дефицита кальция эмаль становится тоньше и чувствительнее;
• Гормональные изменения повышают риск воспаления дёсен (гингивита);
• Изменение состава слюны способствует развитию кариеса;
• Недосып и стресс снижают естественную защиту организма.

Профилактика проблем с зубами

Во время лактации необходимо сбалансированное питание с продуктами, богатыми кальцием — молочные продукты, рыба, орехи, зелёные овощи.
Рекомендуется использовать зубные пасты с фтором и кальцием, а также посещать стоматолога каждые 6 месяцев для профилактического осмотра.
Питьевая вода и витамины, согласованные с врачом, помогут восполнить дефицит минералов.

Безопасное лечение зубов при ГВ

Современная стоматология позволяет лечить зубы во время грудного вскармливания безопасно.
Местная анестезия и рентген при необходимости не влияют на качество молока, если выполняются с соблюдением рекомендаций врача.

Лактация и здоровье зубов тесно связаны — сбалансированное питание, уход и регулярная профилактика помогут сохранить улыбку здоровой даже в период кормления грудью.