Фототерапия — это косметологическая и медицинская процедура, основанная на воздействии света определённой длины волны на кожу. Методика стимулирует естественные процессы восстановления, улучшает обмен веществ и способствует лечению кожных заболеваний, включая акне, купероз и пигментацию. В косметологии фототерапию часто называют светотерапией или LED-терапией.
Фототерапия безопасна, безболезненна и не требует реабилитации. Световые импульсы воздействуют на клетки кожи, активируя выработку коллагена и ускоряя регенерацию тканей. В результате кожа становится более плотной, гладкой и ровной, уменьшаются воспаления и признаки старения.
Как работает фототерапия
Во время процедуры кожа облучается светом определённого спектра — от синего до инфракрасного. Разные длины волн воздействуют на различные процессы в коже:
- Синий свет (410–470 нм) — уничтожает бактерии Cutibacterium acnes, помогает при акне и воспалениях.
- Красный свет (630–660 нм) — стимулирует выработку коллагена, улучшает упругость и тонус кожи.
- Жёлтый свет (580–600 нм) — уменьшает пигментацию и выравнивает цвет лица.
- Инфракрасный свет (850–940 нм) — улучшает микроциркуляцию и ускоряет заживление тканей.
Показания к фототерапии
- Акне и воспалительные высыпания
- Пигментные пятна и неровный тон кожи
- Покраснение и купероз
- Морщины и потеря упругости
- После процедур пилинга и лазерной шлифовки для ускоренного восстановления
- Снижение иммунитета кожи и тусклый цвет лица
Преимущества фототерапии
- Безболезненность и безопасность процедуры
- Отсутствие повреждений и периода восстановления
- Подходит для всех типов кожи
- Можно сочетать с другими косметологическими методами
- Натуральная стимуляция клеточного обновления
Как проходит процедура
Кожа очищается от макияжа и загрязнений. На глаза надеваются защитные очки. Косметолог подбирает программу — длину волны и интенсивность света. Затем выполняется воздействие с помощью специальной LED-панели или IPL-аппарата. Процедура занимает 15–30 минут, не вызывает боли или дискомфорта. После сеанса кожа выглядит свежей и ровной, может наблюдаться лёгкое покраснение, которое проходит через 20–30 минут.
Виды фототерапии
- LED-терапия — воздействие светодиодами без нагрева тканей. Используется для омоложения и лечения акне.
- IPL-фототерапия — импульсный широкополосный свет, применяемый при пигментации, сосудистых дефектах и морщинах.
- Blue & Red Light Therapy — комбинированная методика синего и красного света для лечения акне и ускорения заживления кожи.
Результаты фототерапии
- Улучшение цвета и текстуры кожи
- Сокращение воспалений и пор
- Повышение упругости и эластичности
- Разглаживание мелких морщин
- Осветление пигментации и выравнивание тона лица
Курс процедур
Для выраженного и стойкого результата рекомендуется курс из 6–10 сеансов с интервалом 3–5 дней. Эффект проявляется постепенно: кожа становится более плотной, гладкой и сияющей. Фототерапию можно повторять курсами 1–2 раза в год или использовать как поддерживающую процедуру после инъекций и пилингов.
Противопоказания
- Беременность и лактация
- Онкологические и эндокринные заболевания
- Острые воспаления или инфекции кожи
- Эпилепсия и повышенная светочувствительность
- Приём фотосенсибилизирующих препаратов
Рекомендации после процедуры
- Избегать прямого солнца в течение 2–3 дней
- Использовать солнцезащитный крем SPF 50+
- Не применять агрессивные скрабы и кислоты в течение 5–7 дней
- Увлажнять кожу и пить больше воды
FAQ — Частые вопросы
- Болезненна ли фототерапия?
- Нет, процедура абсолютно безболезненна и воспринимается как лёгкое тепло.
- Когда виден эффект?
- Кожа становится свежее уже после первой процедуры, а выраженный эффект появляется после курса из 6–8 сеансов.
- Можно ли делать фототерапию летом?
- Да, LED-терапия безопасна круглый год, при обязательном использовании SPF.
- Помогает ли фототерапия при акне?
- Да, синий свет подавляет бактерии, вызывающие воспаления, и улучшает состояние кожи уже через несколько процедур.
- Совместима ли фототерапия с другими процедурами?
- Да, её часто комбинируют с пилингами, мезотерапией и биоревитализацией для усиления эффекта омоложения и восстановления кожи.



